En finir avec la procrastination

Vous est-il déjà arrivé d’arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d’enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ?

Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l’on appelle la procrastination, c’est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations.

Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous !

Best-seller mondial de Petr Ludwig, ce livre, qui s’appuie sur les résultats de 120 études scientifiques récentes, vous aidera à lutter radicalement contre la procrastination en vous proposant des outils motivants et simples à mettre en pratique.

Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio :

– Ce que sait la science aujourd’hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces.

-Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré.

-Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues.

– Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder.

– Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous.

– 8 outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d’habitudes, le TODO-TODAY…

Grâce à ce livre, vous deviendrez déterminé et concentré sur la réalisation de ce qui vous importe VRAIMENT dans la vie.

Comédien, mime, metteur-en-scène, récitant : Loïc Richard est un artiste aux multiples facettes. Amateur de littérature, c’est un habitué des lectures publiques.